【女医解説】射精力もアップ！勃起力を上げる方法について解説（ED改善）

Описание: 今回は、勃起や射精と筋肉の関係について解説します。これにより、サプリメントやED治療薬に頼らなくても、勃起力や射精力が高まる可能性を知っていただきたいのです。そして後半では、1日3分からできる勃起力トレーニングを、科学的根拠のある方法で紹介します。


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   / @yasashi-diet  

目次
2:32　勃起や射精と筋肉の関係
2:54　筋肉量とテストステロンの関係
3:42　血流の改善
4:13　精液量の増加
4:39　勃起の維持
7:41　注意点
9:01　1日3分からできる勃起力トレーニング①
10:59　1日3分からできる勃起力トレーニング②
12:01　1日3分からできる勃起力トレーニング③
13:26　1日3分からできる勃起力トレーニング④
16:46　1日3分からできる勃起力トレーニング⑤

▼参考文献
https://www.frontiersin.org/journals/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30168...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28934...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36267...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
https://www.kpu-m.ac.jp/doc/news/2021...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34121...
https://www.sciencedirect.com/science...

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Dr.まい
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～60代の男性」向けに「正しい医学情報」を配信

老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。

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