Скачать
Bullworker: ISO-BOW Triceps Workout Routine
Автор: Bullworker
Загружено: 2021-12-11
Просмотров: 2139
Описание:
Grab your ISO-BOW and tone up your triceps!
Perform each exercise consecutively for 1 set
Number of sets:
Foundational: 1 set
Muscle Enhancement: 2 sets
Peak Performance: 3 sets
EXERCISES
7 Second isometric hold followed by 12 controlled repetitions.
1. Overhead Tricep Extension
2. Tricep Extension
3. Tricep Kickbacks Reverse Grip
https://www.bullworker.com/product/is...
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
