Татьяна Жеведь| Автор практики перехода в реальность | Онлайн

Описание: КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ, НИЧЕГО НЕ МЕНЯЯ?

1. В любом поисковике телефона находим МЕТРОНОМ и выбираем режим 1:1 (60 секунд),
2. В момент курения, с помощью метронома засекаем и записываем:
😗 сколько ударов длится затяжка дыма,
😙 сколько ударов задержка дыхания с дымом,
😚 сколько секунд длиться выдох дыма.

Например, вдох 4 удара метронома, задержка дыхания 6 ударов метронома, выдох 7 ударов метронома.
То есть, получилось 4:6:7.
В следующий раз идем курить и делаем все это без сигареты: вдох на 4, задержку дыхания на 6, выдох на 7 ударов метронома.

Эффект будет точно такой же, как от курения сигареты.

Как это работает и почему, я расскажу в следующем видео.

Пробуйте, это прикольно.