O esgotamento emocional invisível

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✨️ Sobre este vídeo:

Nem todo cansaço vem do corpo. Às vezes, o que te esgota é sustentar expectativas, carregar responsabilidades emocionais demais e viver em um ritmo que não respeita seus limites internos. Quando o descanso não resolve, é um sinal de que algo mais profundo está pedindo atenção. Entender esse tipo de cansaço é o primeiro passo para sair do modo sobrevivência e começar a viver com mais consciência, presença e sentido. Seu corpo fala. Sua mente avisa. E ignorar isso por muito tempo sempre cobra um preço.

✨️ Vídeo sugerido no final:
Título da capa: Cansado demais?
Título do vídeo: Vivemos em uma Sociedade do Cansaço
Link:    • Vivemos em uma Sociedade do Cansaço  

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