Moe, leeg en overprikkeld? Deze 3 dingen slopen je energie als moeder. Laat ze achter in 2025.

Описание: Veel moeders zijn moe. Niet “gewoon moe”, maar mentaal leeg, overprikkeld en opgebrand.
In deze aflevering van Mama Als Een Baas neem ik je mee in 3 dingen die we mogen achterlaten om met meer rust, energie en richting het nieuwe jaar in te gaan.
🎯 We hebben het over:
Energievreters: wat zuigt jouw energie leeg en wat geeft je juist kracht?
Slechte raadgevers: hoe onderscheid je advies dat bij jou past van advies dat je alleen maar onzeker maakt?
Leven zonder plan: waarom een flexibel plan je helpt volhouden als moeder (en waarom perfect plannen niet werkt)
Ik deel persoonlijke voorbeelden uit mijn leven als moeder en neem je mee in:
grenzen stellen zonder schuldgevoel
keuzes maken die je energie beschermen (voor jezelf én je kinderen)
waarom jouw normen en waarden de sleutel zijn tot rust in je hoofd
hoe je een plan maakt dat meebeweegt met het leven
Deze aflevering is voor moeders met jonge kinderen die:
worstelen met hun mentale gezondheid
alles “goed” willen doen maar zichzelf kwijtraken
voelen dat het anders moet, maar nog zoeken naar hoe
💬 Herken jij jezelf? Laat een reactie achter.
🤍 Dit is geen snelle fix, dit is het begin van een eerlijke reis met jezelf.
#MamaAlsEenBaas is voor moeders die zichzelf niet langer wegcijferen.

#MamaAlsEenBaas #MoeEnMoeder #MentaleGezondheidMoeders #BewustOpvoeden #BewustLeven #NieuwSeizoen #nieuwjaar #2026 #EnergieBewaken #Energievreters #GrenzenStellen #Reflectie #BewustMoederschap #PersoonlijkeOntwikkelingMoeders
#NormenEnWaarden #MoederschapZonderPerfectie #Selfcare