Йога для домашнего использования, средний уровень сложности - Виньяса-флоу с МИНИМАЛЬНЫМИ ПОДСКАЗ...

Описание: Последовательность виньяса-йоги с минимальным количеством подсказок. Домашняя практика йоги среднего уровня сложности с увлекательным потоком, который не даст заскучать. Йога с минимальным количеством подсказок — лучшая йога для преподавателей йоги — она позволяет сосредоточиться на собственном дыхании и выравнивании тела во время выполнения последовательности. Эта 35-минутная практика йоги предназначена для опытных йогов, которым требуется минимальное руководство по выполнению поз и которые понимают, как адаптировать практику под свое тело. Посмотрите остальные мои домашние практики виньяса-йоги с минимальным количеством подсказок в этом плейлисте:    • minimal cues yoga  

Я сертифицированный инструктор по йоге и преподаю групповые занятия более 15 лет. Спасибо, что занимаетесь дома со мной!

Я сертифицированный инструктор по йоге и преподаю групповые занятия более 15 лет. Спасибо, что практикуете дома со мной!

Я также являюсь диетологом/нутриционистом — посетите мой другой канал на YouTube, Nutrition with Lorelei:    / nutritionwithlorelei  

Мои занятия предназначены для здоровых людей без серьезных травм. Вы знаете свое тело лучше, чем я! Если какие-либо из предложенных поз или переходов вызывают у вас боль, пожалуйста, найдите способ ослабить нагрузку и сделайте то, что необходимо для вашего здоровья. Да, практика хатха-йоги может иметь терапевтические преимущества, но она не предназначена для замены медицинской помощи. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас есть заболевание, которое может помешать вам безопасно заниматься йогой. Хотя мои занятия разработаны с учетом вашей безопасности, у каждого есть свои ограничения. Пожалуйста, имейте в виду, что занятия Namasturm Yoga проводятся на ваш собственный риск, и я не несу ответственности за любые травмы или ущерб, которые могут возникнуть в результате вашего участия. Намасте.