SE AQUEÇA ANTES DE ALONGAR! - Desafio 30 dias #16 | Lu Corti

O DESAFIO DOS 30 DIAS VOLTOU! - SEMANA 1 | Lu Corti

AQUECIMENTO PARA FAZER ANTES DE ALONGAR! - DESAFIO 30 DIAS #2 | Lu Corti

ROTINA DE ALONGAMENTO DE MANHÃ | Luiza Corti

FIQUE FLEXÍVEL COMIGO - DESAFIO DOS 30 DIAS - SEMANA 2 | Lu Corti

VLOG - “O Lago dos Cisnes” em BH com a SPCD, dia 2 🦢🩰✨🤍

ALONGAMENTO MATINAL PARA ACORDAR BEM - INICIANTE | Lu Corti

TENHA PERNAS ALTAS NO BALLET - ROTINA COMPLETA | Lu Corti

Alongamento para Coluna Rápido que vai te deixar com bastante flexibilidade!

ZERE O ESPACATE/ GRAND ECART! - Rotina de flex para zerar - DESAFIO 30 DIAS #3 | Lu Corti

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COMO TER PERNAS ALTAS E SER ALONGADA - NOVA ROTINA DE EXERCÍCIOS | Luiza Corti

AULA DE FLEXIBILIDADE PARA BAILARINAS - ROTINA DE 20 MIN | Lu Corti

ROTINA DE FLEXIBILIDADE NÍVEL BÁSICO/ INICIANTE | Luiza Corti

Alongamentos Básicos para fazer Todos os Dias ! TODO BAILARINO DEVERIA FAZER !

Утренний комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦

FLEXIBILIDADE PARA INICIANTES - flexível com apenas 10 min por dia! - Desafio 30 dias #9 | Lu Corti

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NOVO DESAFIO DOS 30 DIAS! - MELHORE SUA FLEXIBILIDADE | Luiza Corti

ALONGAMENTOS PARA BAILARINOS INICIANTES | Luiza Corti

Trabalho de Fortalecimento para as Pernas / sustentação de pernas no ballet 🩰