Yoga Routine | Detox pour ton système immunitaire, 30 minutes, tous niveaux !

Описание: Une pratique de 30 minutes pour détoxifier et booster ton système immunitaire ! Il nous protège tous les jours et parfois il est bon de prendre aussi soin de lui ! Quand il fait beaucoup nuit, froid, qu'on est stressé, qu'on dort pas assez, on le met à rude épreuve ! Alors voici 30 minutes pour lui faire du bien. Une pratique tout en mouvements, respirations, contractions et décontraction. Installe-toi sur ton tapis et prépare-toi à prendre soin de ton corps en profondeur !

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