Почему важно давать организму отдых от еды?

Описание: Короткие перекусы и отсутствие перерывов между приёмами пищи мешают клеткам организма восстановить свои энергетические "станции" — митохондрии. Эти структуры производят энергию, но со временем изнашиваются. Чтобы дать организму шанс обновить митохондрии и избавиться от повреждённых, необходимы интервалы в питании. Такой подход, вкупе с физической активностью, стимулирует процесс митохондриофагии, что способствует обновлению клеток и улучшению энергетического обмена.

💡Сервис консультаций 24/7 — Дадали Чат!
Вы можете получать помощь и ответы на свои вопросы в любое время дня и ночи: https://dadalichat.ru/

💡Обновленная версия курса «Больше чем нутрициология»: https://oazis-z.ru/courses/nutrition

📦 ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН БАД, рекомендованных профессором Дадали: https://tf-pro.ru/
Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)

📢 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
ВКонтакте: https://vk.com/pr_dadali
Telegram-канал: https://t.me/pr_dadali

#здоровье #дадали #питание #нутрициология #зож #нутрициолог #иммунитет #иммунная_система