Настоящая Причина, Почему Мы Едим Без Голодa
Автор: Piersey Loses 100 Pounds
Загружено: 2025-12-06
Просмотров: 471
Описание:
Иногда я ем не потому, что голоден, а потому что пытаюсь не чувствовать что-то внутри. Это честная правда про эмоциональный голод и о том, как я начал выходить из этого замкнутого круга.
➡ Следите за моим путём:
• Holiday Eating Hit Me Hard... I Didn’t Exp...
Много лет после еды я постоянно заходил на кухню — не из-за голода, а из-за внутреннего беспокойства. Это видео о том, что на самом деле стоит за этой привычкой. Я объясняю разницу между эмоциональным голодом и настоящим, почему еда становится способом избегать эмоций, и как я перестал использовать её как отвлечение. Откровенный разговор об эмоциональном переедании, голоде из-за стресса и о тех тихих моментах, которые запускают весь процесс.
➡ Подпишитесь, чтобы увидеть всю мою трансформацию:
/ @pierseyloses100pounds
#эмоциональныйголод #эмоциональноепереедание #путькпохудению #ментальноездоровье #piersey
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
