Подкаст с психологом: как решиться на перемены

Описание: Старое уже не работает, тяготит, вызывает отторжение, а как по-новому — ещё не понятно. И надо ли?

Клинический и аналитический панк-психолог Надя Рубцова ответила на вопросы Софьи Жильцовой:

как внутренне ощущается желание перемен
как понять — это точка невозврата или временное выгорание
как быстрее переродиться в «бабочку»
почему не нужно торопиться
ждать инсайт или пробовать и делать
разум говорит одно, а тело — другое. Кого слушать?
как жить, когда один кризис перетекает в другой
можно ли обойтись без кризисов
почему сложно отпускать старое
«чтобы родиться в новом представлении о себе, необходимо символически умереть»
как находить силы на перемены
определиться сразу или пробовать разное
«жизнь без ошибок — пластиковая история»
как поддержать себя в непростое время
как не скатиться в самобичевание

Записываем крутые видео и обучаем психологии. Выбирайте программу на сайте по ссылке в описании канала.