Скачать
第七套广播体操 - 第一系列（正面 / 镜像）Broadcast Exercise #7 Series I
Автор: 妈妈健身房 *Fit & Healthy*
Загружено: 2021-01-18
Просмотров: 15061
Описание:
Broadcast Fitness Exercise #7 / Series I
第七套广播体操 / 第一组动作 公布于1990年
动作顺序 Movement Sequence：
0 原地踏步 Warm-up March
1 伸展运动 Upper-body Stretch
2 四肢运动 Movement for the Limbs
3 扩胸运动 Chest Expansion
4 踢腿运动 Leg Kicks
5 体侧运动 Sidebending
6 体转运动 Twisting
7 腰部运动 Waist Movement
8 腹背运动 Forward Bends
9 跳跃运动 Jumping
10 整理运动 Cool Down
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Wstawaki [#2161] Osobno](https://imager.clipsaver.ru/_HCm0HeOSQc/max.jpg)
