SER BUENO TE ESTÁ DESTRUYENDO | Nazareth castellanos

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DESCRIPCIÓN
SER BUENO TE ESTÁ DESTRUYENDO es un poderoso discurso motivacional de 22 minutos que revela una verdad incómoda:
👉 ser excesivamente bueno, complaciente y sacrificarte por los demás puede estar dañando tu salud mental, emocional y neurológica.

Inspirado en la psicología profunda, la neurociencia y el pensamiento crítico de referentes como Nazareth Castellanos, este video te ayudará a comprender cómo el cerebro responde al autosacrificio constante, por qué decir “sí” a todo genera ansiedad y cómo recuperar tu poder personal sin culpa.

Si siempre das más de lo que recibes, si te cuesta poner límites o sientes agotamiento emocional, este mensaje puede cambiar tu forma de verte y de vivir.

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⏱️ TIMESTAMPS
00:00 🧠 Introducción: la trampa de “ser buena persona”
01:45 ⚠️ Cuando ayudar se convierte en autosabotaje
04:10 😔 El cerebro del complaciente
06:30 🔬 Neurociencia del sacrificio emocional
09:05 🧩 Por qué decir “sí” te genera ansiedad
11:40 🚫 El miedo al rechazo y la culpa
14:10 🔓 Aprender a poner límites sin sentirte egoísta
16:30 💥 El costo psicológico de ser siempre bueno
18:50 🔥 Recupera tu dignidad y tu poder personal
21:00 🌱 Reflexión final: ser bueno contigo primero

🤔 ¿POR QUÉ VER ESTE VIDEO?
✔️ Porque te ayudará a entender por qué te sientes agotado emocionalmente
✔️ Porque une motivación, psicología y neurociencia real
✔️ Porque aprenderás a decir NO sin culpa
✔️ Porque nadie te enseñó que ser “demasiado bueno” también es peligroso
✔️ Porque tu bienestar mental importa más que agradar a todos

🎓 ¿QUÉ APRENDERÁS?
• Cómo el cerebro responde al autosacrificio constante
• Por qué la bondad excesiva genera estrés y ansiedad
• La diferencia entre ser bueno y anularte
• Cómo poner límites sanos
• Cómo recuperar tu autoestima y respeto propio
• Neurociencia aplicada al crecimiento personal
• Psicología del miedo al rechazo

🔥 HASHTAGS
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