WHAT I EAT IN A DAY - Reste - VEGAN

Описание: Was ich so den ganzen Tag gegessen habe, einige Rezepte und Einkaufsempfehlungen sowie meine Meinung zu einem neuen veganen Käse, den ich neulich erst entdeckt habe. Viel Spaß!

Dieses Video ist keine Kooperation.


Rezepte:

Frühstücksmuffins/Aufstrich: http://bit.ly/2G4LLaD

Gefüllte Paprika für 3 Personen:

3 Paprika
300 g Vollkornes
100 g Mais, TK
1 Frühlingszwiebel
2 EL Tomatenmark
2 EL Pflanzenöl (Raps)
1 TL Kumin
Salz/Pfeffer
1 TL Tabasco Chipotle
etwas veganen Käse

Bei 180 Grad ca. 20 min. im Ofen garen, dann kurz mit Käse überbacken.

außerdem:
Salat, Koriander, Salz/Pfeffer, Zitronensaft, Öl

Die Workout Videos, die ich an dem Tag gemacht habe:
http://bit.ly/2Rvsz7i
http://bit.ly/2MPZl2k

Vegan für Anfänger: http://bit.ly/2RqoXIk

30 € VEGAN CHALLENGE Playlist: http://bit.ly/2AUpjK9


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