【６分間】胃やみぞおち（上腹部）を筋トレ以外で引っ込める方法【リンパ液のつまりの改善がポイント】

Описание: 今回は、胃やみぞおち（上腹部）を筋トレ以外で引っ込める方法をご紹介しています。みぞおち辺りの膨らみは、乳び槽と言われるリンパ節のつまりで起こることがあり、リンパ液の循環改善を行えば、１回で引っ込むことがあります。

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プロフィール・指導経歴
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【プロフィール】
兵庫・神戸でパーソナルトレーニングジムIZURUを運営する伊藤出（いずる）。板前→沖縄でジムのインストラクター→女性専門のサロン→独立（パーソナルジムIZURUオープン）５歳のときにおかんが家出した経験を持つ。

【指導経歴】
日本ミニマム級１位 ボクシング選手／神戸市立神港高等学校　野球部／神戸国際大付属高校　野球部員／神戸三菱重工所属　野球選手／中学ラグビー近畿選抜選手／全国女子中学１５００ｍ第３位選手／神戸市立神港高等学校 野球部 ・ バレー部／大阪工業大学野球部員／武庫川女子大学 体操部員 ／宝塚歌劇団員／神戸女子大学　ラクロス部／早稲田大学　職員　／ＭＢＳアナウンサー／ＳＴＯＲＹ、ＶＥＲＹ読者モデル 等


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