Guidet yoga. Liggende MBSR. 50 min
Автор: Nordic Dharma. Meditation med Christin Illeborg
Загружено: 2018-05-15
Просмотров: 1471
Описание:
Læs: Denne yogasekvens er yoga som den undervises på et 8-ugers mindfulnesskursus. Det er Yoga som forener opmærksomhedstræning med afspænding og som giver dig mulighed for at træne din kropsbevidsthed samtidig med at du styrker og åbner din krop, så den bliver rar at bo i. Denne yoga sekvens er beroligende og udføres langsomt.
Her ligger tegninger af stillingerne: http://christinilleborg.dk/wp-content...
Læs om vores næste 8-ugers mindfulnesskursus http://christinilleborg.dk/8-ugers-mi...
Hvis du nyder mine frie ressourser, kan du overveje at støtte min kærlighed til arbejdet med en donation. https://christinilleborg.dk/donation-...
Hvis du allerede har doneret – tak, tak, tak for den generøse støtte – det betyder mere end du kan forestille dig. Din håndsrækning hjælper mig med at holde min arbejdsglæde gående og fortsat tilbyde noget til alle.
Du kan også støtte mit arbejde ved at abonnere på kanalen (det er gratis)
Link til forsiden hvor du kan tilmelde dig: / nordicdharmahoschristinilleborg
Læs om mit arbejde på www.Nordic-Dharma.dk
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
