MEDITAÇÃO DA MANHÃ: AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA TER UM DIA INCRÍVEL
Автор: Meditar para Despertar
Загружено: 2021-05-24
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O objetivo dessa prática é lhe estimular a cultivar pensamentos positivos e otimistas para que o seu dia seja uma jornada de bem estar, contentamento e profunda conexão com a vida. Para obter melhores resultados medite diariamente.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
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