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Dumbbell Kurzhantel Trizeps
Автор: moveaddicted
Загружено: 2026-03-09
Просмотров: 9
Описание:
Heute quälen wir mal wieder den Trizeps mit der Kurzhantel bis 5 kg (oder mehr), viel Spaß dabei :) und jeder so gut wie er oder sie kann. mir wackelt gerade noch ganz schön das Ärmchen, werde erst mal Pause machen.
Equipment: 5 kg, 5 kg und 3 kg Hanteln
Musik: STRLGHT auf Epidemic Sound
#kurzhantel #trizeps #trizepstod #moveaddicted #muskelkater
Wie immer gilt: wenn was weh tut oder ihr einen Krampf bekommt, bitte sofort aufhören. Wenn ihr euch nicht sicher seid, sucht bitte euren Arzt oder eure Ärztin auf. Falscher Ehrgeiz bringt niemandem was.
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