Shinrin-yoku एक जापानी शब्द है, जिसका अर्थ होता है “Forest Bathing” या “वन-स्नान”— यानी जंगल में जाक

Описание: Shinrin-yoku (शिनरिन यो쿠) क्या है?
Shinrin-yoku एक जापानी शब्द है, जिसका अर्थ होता है “Forest Bathing” या “वन-स्नान”— यानी जंगल में जाकर प्रकृति की ऊर्जा को अपने भीतर महसूस करना, पेड़ों, मिट्टी, हवा, धूप और प्राकृतिक ध्वनियों के साथ गहराई से जुड़ना।

यह कोई स्नान नहीं है—
यह मन और शरीर को शांत करने की एक प्राकृतिक थेरेपी है।