[📝애착시리즈 5편] 사랑과 두려움이 공존할 때
Автор: 선희쌤의 마음동행
Загружено: 2026-01-23
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아이들이 배우고 성장하는 방식의 본질을 짚어내며,
현장에서 발견한 ‘진짜 공부의 비밀’을 담은《대치동 학습 멘탈리스트》
도서 구입: https://product.kyobobook.co.kr/detai...
📢 “가까워지고 싶은데… 동시에 도망치고 싶은 느낌,
혹시 경험해본 적 있나요?
사랑하면 행복해야 하는데,
왜 마음은 자꾸 불안해지고 흔들릴까요?
감정이 뒤섞여 통제하기 어렵고,
상대에게 붙었다가 또 갑자기 멀어지고…
마치 마음속에서 두 개의 신호가
서로 싸우는 것처럼 느껴질 때가 있습니다.
그게 바로, ‘혼란형 애착’의 특징이에요.
그리고 이 혼란에는 분명 이유가 있습니다.”
가까워지고 싶은데, 동시에 도망치고 싶은 마음.
혹시 이런 경험 해본 적 있으신가요?
⏰ 타임라인
1:05 혼란형 애착이란 정확히 어떤 상태인가요?
1:31 연애나 친밀한 관계에서 감정이 들죽날죽하는데요, 왜 관계에서 불안정하게 행동하게 되나요?
2:05 혼란형 애착은 정상적인가요?혹시 나만 이런 걸까 걱정돼요.
2:32 어떤 트라우마의 경험이 혼란형 애착을 만들까요?
3:26 혼란형 애착의 내 마음과 몸이 보내는 신체적/심리적 신호는 무엇인가요?
4:15 그럼 회복 방법은 어떤 게 있을까요
5:05 일상에서 바로 적용할 수 있는 방법이 있나요?
5:48 혼란형 애착도 회복될 수 있나요?
8:35 당신에게 드리고 싶은 말
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