Por que você sente culpa quando não está fazendo nada

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Você sente culpa toda vez que não está fazendo algo "útil"? Aquela voz interna que cobra produtividade mesmo quando você está descansando? Essa culpa não é um defeito seu — é um sintoma de uma doença civilizacional que nos ensinou que precisamos justificar nossa existência através do que produzimos.

Neste vídeo, você vai descobrir por que somos "seres humanos" e não "fazeres humanos", como essa distinção muda tudo na sua relação com o trabalho e o descanso, e três práticas simples para recuperar a capacidade de simplesmente existir — sem que isso precise servir para absolutamente nada.

Por que sinto culpa quando não estou produzindo?
O que significa ser um "human being" e não um "human doing"?
De onde vem a crença de que preciso fazer para merecer existir?
Por que a lógica do "primeiro trabalho, depois descanso" nunca funciona?
O que é presença ontológica e como acessá-la?
Como os gregos antigos viam o ócio e o trabalho?
Quais práticas me ajudam a simplesmente "ser"?
Como responder "quem eu sou" sem mencionar minha profissão?

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Neste vídeo você irá descobrir:
Por que sinto culpa quando não estou produzindo?
O que significa ser um "human being" e não um "human doing"?
De onde vem a crença de que preciso fazer para merecer existir?
Por que a lógica do "primeiro trabalho, depois descanso" nunca funciona?
O que é presença ontológica e como acessá-la?
Como os gregos antigos viam o ócio e o trabalho?
Quais práticas me ajudam a simplesmente "ser"?
Como responder "quem eu sou" sem mencionar minha profissão?

TIMESTAMPS:
0:00 - Introdução: A culpa de não estar fazendo nada
2:15 - O segredo escondido na gramática: human being vs human doing
5:30 - A presença como estado fundamental
8:00 - A premissa falsa que nos aprisiona
10:45 - A inversão histórica: dos gregos até hoje
13:30 - A vida como existência, não como lista de tarefas
15:45 - Existir como estado de graça
17:30 - Prática 1: 20 minutos de simplesmente ser
19:00 - Prática 2: Redefinindo a pergunta social
20:30 - Prática 3: O check-in ontológico
22:00 - O convite final

#gestãoemocional #serhumano #presença