☞당근의 놀라운 효능【베타카로틴,고구마의67배,시력보호,면역력향상에도 좋은 당근~!】

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당근의 주요 효능에 대해서 알아보았습니다.

당근에는 베타카로틴,비타민A,C,펙틴,리그닌 성분 등
이 풍부합니다.당근은 폐암,대장암,위암 등을 예방하
는 효능이 뛰어난 채소입니다.또한 시력을 보호하고,
면역력을 강화하는데 좋습니다.기름에 조리해서 섭취
하면 베타카로틴의 흡수율이 월등히 높아집니다.

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