A Calming, Grounding Practice: Strength and Strength Yoga Class #5 with Janet Crawley, M.S., RYT500

Moving Stuck Energy with a Kriya Practice: Stretch & Strength Yoga Class #6 with Janet Crawley, MS

Stretch and Strength Yoga Class #1 by Janet Crawley, M.S., RYT500

Гренландия вместо Украины

Stretch and Strength #11. Slow, Mindful Floor Yoga with Eyes Closed with Janet Crawley, MS, RYT500

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Вечная мелодия для души | Самая прекрасная и успокаивающая музыка в мире | Отдохните

Tai Chi + Qi Gong videos by Ann Swanson

30 минут тайцзи для похудения - для пожилых и начинающих - мягкая тренировка для всего тела, чтоб...

Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

Расслабляющая йога / Растяжка на все тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

Утренняя зарядка! ЭНЕРГИЯ на ВЕСЬ ДЕНЬ!