8 орехов после 60: что полезно, а что опасно для здоровья?

Описание: Какие орехи помогают сердцу и иммунитету, а какие могут навредить после 60 лет? Врач Иван Орлов объясняет, что стоит есть пожилым людям, а от каких орехов лучше отказаться.

00:00 – Почему важно знать об орехах в пожилом возрасте
00:48 – Польза орехов для здоровья после 60
01:48 – Орехи, которые могут быть вредны
02:42 – Орехи, которые стоит есть
03:37 – Выводы и советы от врача

Поделитесь с родными — это важно!
Напишите в комментариях: какие орехи едите вы?

#ЗдоровьеПосле60 #ОрехиПользаИВред #ДокторОрлов

ключевые слова: орехи после 60, здоровье пожилых, питание в возрасте, советы врача Орлова, какие орехи есть, вредные орехи