Masters League Open 26.2 | Анализ
Автор: WoDaLoT Fitness
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 94
Описание:
Общее время: 20 мин
1 раунд:
6 подъемов ног к перекладине
10 жимов гантелей лежа
14 приседаний с гантелью
1 минута отдыха
2 раунда:
6 подъемов ног к перекладине
10 жимов гантелей лежа
14 приседаний с гантелью
1 минута отдыха
3 раунда:
6 подъемов ног к перекладине
10 жимов гантелей лежа
14 приседаний с гантелью
1 минута отдыха
4 раунда:
6 подъемов ног к перекладине
10 жимов гантелей лежа
14 приседаний с гантелью
1 неделя бесплатного онлайн-курса по составлению программы тренировок на Beyond The Whiteboard
https://programs.btwb.com/bnader
Посмотрите мой магазин мерча:
https://shop.spreadshirt.com.au/wodalot/
WoDaLot в социальных сетях Медиа:
/ wodalot1
/ wodalot
➖➖Посмотрите наши лучшие видеосерии:➖➖
➡️http://bit.ly/WoDaLoTstengthcycle
➡️http://bit.ly/WoDaLoTopenworkouts
➡️http://bit.ly/WoDaLoTwod
➡️http://bit.ly/WoDaLoTgymnastics
➡️http://bit.ly/WoDaLoTrowing
➡️http://bit.ly/WoDaLoTlifting
Подпишитесь на WoDaLoT здесь: http://bit.ly/WoDaLoT_Subscribe
Если вы хотите поддержать канал,
вы можете сделать это,
Присоединившись Patreon ➡️ / wodalot
ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА
Бесплатные 10 BTC при регистрации в:
▫️ CoinSpot - https://bit.ly/3kdkeG8
▫️ Coinbase - https://bit.ly/3MpnSbU
ИЛИ
➡️. ОТПРАВИТЬ BITCOIN:
bc1qkyfy5gpnd762pppgmfle087p43wqyj4d9rcvy7
➡️. ОТПРАВИТЬ ETHEREUM:
0x802D039561c6C856907bbD2C3292eE5eE4A8681E
ИЛИ
Ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь!
Спасибо за просмотр!
#WoDaLoT #CrossFit
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: