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Core & Psoas
Автор: Somatic Insights - Alexa
Загружено: 2024-01-13
Просмотров: 67
Описание:
Finde Länge, Geschmeidigkeit und Kraft in deinem Hüftbeuger. Der Psoas hat die zentrale Rolle, dich aufzurichten und deine Beine mit dem Oberkörper zu verbinden. Diese Übungen aktivieren dein Zentrum tief im Inneren ohne zu verhärten.
Mehr dazu gibt es in meiner neuen Themenreihe: 14.03.-11.04.2024 "Somatic Movement meets Breathing: die Hüterin des inneren Feuers"
Alle Infos findest Du hier: https://www.alexaposth.de/event/themn...
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