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【元日】呼吸が変わると人生は変わる｜一年の計は呼吸にあり
Автор: 生きることは、息ること。
Загружено: 2026-01-01
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元日だから、
何かを決めなきゃいけない気がする…🎍
でも、その瞬間
息が浅くなっていたら
それだけで、十分なサインです😌
今年は、
変わる一年ではなく
戻れる一年にしませんか🌿
呼吸だけは
いつでも、あなたと一緒にあります🫁✨
📝舞台の演出家やブレス＆ヴォイスコーチャーを長年勤めた経験から、コミュニケーション術から健康法・美容法まで、日常に簡単に取り入れられる「呼吸と声」の大切さをお届けします。
⏰目次
00:00 オープニング
00:51 なぜ呼吸が変わると人生は変わるのか
03:04 まとめ
📌チャンネル登録はこちらから →
/ @mao_breath
🌀再生リスト
• 呼吸で整える｜深呼吸・姿勢・健康ケア
• 声を磨く｜印象アップ・話し方・ボイトレ
• 表現する力｜演技・演出・リアクション
• 聞く力・話す力｜伝え方・傾聴・コミュ力向上
• 呼吸と未来｜科学・社会・新しい気づき
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#発声練習 #呼吸法 #2026年 #引き寄せの法則 #脳科学
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