Artrosis: Explicación Sencilla, Falsos MITOS y Recomendaciones de Tratamiento

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Artrosis: Explicación Sencilla, Falsos MITOS y Recomendaciones de Tratamiento

En este vídeo Ana Galeote nos explica qué es la artrosis, 3 falsos mitos que seguramente has oído y recomendaciones que puedes implementar a partir de ahora para mejorar los síntomas, disminuir el dolor y mejorar tu calidad de vida.

No realices estos ejercicios si te provocan dolor.

Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.

Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.

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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen

Grabado en HEIM CrossFit ‪@crossfitpinto‬