¿Tienes Artritis y no sabes qué ejercicios hacer para sentirte mejor? prueba con esta rutina

Описание: Tienes artritis y tu médico o fisio te mandaron a hacer ejercicios para fortalecer tus músculos y disminuir la rigidez y el dolor pero ¿no sabes que ejercicios hacer? prueba esta rutina de ejercicios de bajo impacto para recuperar fuerza, estabilidad y aumentar el rango de movilidad articular

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