L'ANTI-EXPERT: Ce poison silencieux détruit votre santé prématurément ! La vérité sur le KETO ?

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Physicien théoricien, ancien chercheur à l’INSEP et multiple champion de France, Vincent Foulonneau nous entraîne au cœur des grands débats : régime cétogène et ses effets potentiellement néfastes, jeûne intermittent, dopage, compléments alimentaires, longévité et musculation. Il démonte les idées reçues et montre comment transmettre la complexité scientifique sans la trahir.

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🎈 TIME LINE

00:00 Teaser
01:52 Présentation de Vincent Foulonneau
03:05 Pourquoi Vincent se méfie des experts ?
16:58 Mythe et réalité du jeûne intermittent.
27:42 Les dangers du régime cétogène.
38:50 Les marqueurs importants du vieillissement.
44:30 La meilleure façon d’entretenir sa masse musculaire.
49:37 Dopage dans le sport
1:01:15 Pourquoi la jeune génération tourne le dos aux médecins ?
1:05:30 Les habitudes qui ont changé son quotidien.
1:12:45 Le sport ne fait pas maigrir !
1:16:10 Ces compléments alimentaires sont dangereux !
1:27:02 Comment bien vieillir, le plus longtemps possible ?
1:29:45 Questions rafales
1:32:42 La leçon qu’on n’apprend pas à l’école.


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