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ロードバイクのペダリングのコツや練習方法など、強くなった過程をすべてお話します。
Автор: パックch
Загружено: 2019-09-17
Просмотров: 117143
Описание:
2019年のレース成績
菰野ヒルクライム 2位
吉野大峯ヒルクライム 2位
西粟倉ヒルクライム（春）優勝
富士ヒルクライム 2位
神河ヒルクライム 優勝
乗鞍ヒルクライム 優勝
西粟倉ヒルクライム 優勝
大台ヶ原ヒルクライム 優勝（カップル）
※すべて年代別です。
カンペなしで勢いで撮ってみました。
自分なりに意識しているペダリングのコツです。
この方法でFTP3.5w/kg⇒5.0w/kgまで上げることができ、初挑戦で富士ヒルゴールド、乗鞍ヒルクライム年代別優勝することができました。
この方法が正しいとは限りません。
練習方法やペダリングなど正解はないと思っています。
何かのきっかけになるかもしれないので是非試してみてください。
自分なりのペダリング方法など、こうやってるよっていうコメントいただけると嬉しいです。
否定的なコメントも歓迎します。
知識は多いに越したことはありませんから。
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