Las 5 Cosas que DEBES Soltar AHORA (o nunca tendrás paz) | Estoicismo

Описание: El mundo de hoy es un circo. Bullicio, envidia, falta de respeto.

Y tú... que viviste cuando las palabras valían algo, te sientes como un extraño en tu propio planeta.

En este video sobre filosofía estoica, te voy a mostrar las 5 cosas que estás cargando y que ya no te pertenecen. 5 pesos que los estoicos como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto identificaron hace siglos y que están robándote la paz mental que tanto mereces.

Aprende cómo encontrar tranquilidad interior y liberarte del sufrimiento emocional aplicando las enseñanzas del estoicismo a tu vida diaria.

📖 LOS 5 PESOS QUE DEBES SOLTAR:
1. La comparación con los demás
2. El pasado que no puedes cambiar
3. Las expectativas sobre los demás
4. El miedo al qué dirán
5. La ilusión de control

Estas lecciones de sabiduría antigua te ayudarán a cultivar serenidad y aceptación en un mundo caótico. Si buscas desarrollo personal y crecimiento espiritual, este video de meditación estoica es para ti.

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📚 Sobre este canal:
Refugio Estoico comparte filosofía práctica para encontrar paz interior en tiempos difíciles. Cada semana exploramos las enseñanzas de los grandes filósofos estoicos para aplicarlas a la vida moderna.

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Linea de tiempo:

0:00 - Introducción: El mundo de hoy es un circo
1:25 - Unete
1:51 - PESO #1: La comparación con los demás
3:47 - La historia de Epicteto: El esclavo que encontró libertad
5:30 - Ejercicio práctico: Deja de compararte
5:54 - PESO #2: El pasado que no puedes cambiar
7:04 - La historia de Séneca: El arrepentimiento del filósofo
9:41 - Ejercicio práctico: Trae tu mente al presente
10:41 - PESO #3: Las expectativas sobre los demás
12:25 - La historia de Marco Aurelio: El emperador traicionado
14:42 - Ejercicio práctico: Suelta las expectativas
15:44 - PESO #4: El miedo al qué dirán
17:32 - La historia de Epicteto liberado: Vivir auténticamente
20:05 - Ejercicio práctico: Haz lo que temes hacer
21:22 - PESO #5: La ilusión de control
22:52 - La historia de Zenón: El origen del estoicismo
26:23 - Ejercicio práctico: Las dos columnas
26:53 - Cómo los 5 pesos están conectados
28:58 - Cuentanos
29:56 - Camina ligero