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（懷孕）半夜經常小腿抽筋怎麼辦？【孕期不適診療室 #5】
Автор: 智Pro媽媽Guide
Загружено: 2022-03-04
Просмотров: 1208
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懷孕期間，孕婦常常會因為小腿抽筋而無法在夜晚安心睡覺。今集，藥劑師Victor會教大家如何解決孕期小腿抽筋的問題。
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0:00 簡介
0:14 何時會發生孕期小腿抽搐
0:25 孕期小腿抽搐的成因
1:03 如何預防和解決孕期小腿抽搐問題
1:12 放鬆小腿肌肉
1:53 改善血液循環
2:28 補充鎂質
3:36 總結
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