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Adela Urra - Stress | Punto de encuentro 2026
Автор: Canal ISB
Загружено: 2026-03-11
Просмотров: 3
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El estrés es una respuesta natural del cuerpo a desafíos o demandas, una tensión física o emocional que libera hormonas como la adrenalina para prepararnos a "luchar o huir", siendo útil en pequeñas dosis pero perjudicial si es crónico, afectando la salud física y mental con síntomas como ansiedad, dolores, insomnio y dificultad para concentrarse.
¿Qué es y cómo funciona?
Conversamos con Adela Urra Meneses, licenciada en psicología clínica.
www.capacitacionesenpsicologia.cl
Blog: https://neuroletrasypluma.blogspot.com/
[email protected] #stress #sicologiaclinica #canalisb
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