Haz Estas 12 Cosas Cuando Te Sientas Mal y Triste | ESTOICISMO

Описание: ¿Sientes que por más que lo intentas, sigues roto por dentro y no sabes por dónde empezar a levantarte? Tal vez no se trata de hacer más, sino de mirar dentro de ti y reconstruirte desde ahí. Porque salir del pozo no es cuestión de fuerza bruta, sino de entender tu mente, aprender a sostenerte y sanar paso a paso.

En este vídeo descubrirás 12 enseñanzas estoicas que te ayudarán a salir de la tristeza, volver a ti y empezar de nuevo con claridad. Inspiradas en Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, estas herramientas te mostrarán cómo sostenerte en los días oscuros, recuperar el control y reconstruir tu vida desde dentro. Porque aunque hoy no lo veas… todavía puedes volver a levantarte.

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🕰️ MOMENTOS CLAVE 🕰️

00:00 - INTRO
01:15 - 0. Historia inspiradora
06:12 - 1. ¿Esto que sientes depende de ti?
09:59 - 2. Reescribe tu historia, no tu derrota
14:24 - 3. Camina como si ya hubieras ganado
18:30 - 4. Gana en algo pequeño hoy
22:05 - 5. No te hables como un enemigo
26:24 - 6. Respira como si fuera lo único que importa
30:14 - 7. Desahógate, pero sin hundirte más
33:56 - 8. Rodéate de voces que te Eleven
38:13 - 9. No tomes decisiones cuando estés hundido
42:16 - 10. Conecta con algo más grande que tú
45:54 - 11. Ya estuviste mal antes y saliste
49:50 - 12. Cierra el día antes que tus ojos
53:15 - OUTRO

🎵 CRÉDITO MUSICAL 🎵
Song: Victor Cooper - Last Hope (No Copyright Music)
Music provided by Tunetank.
Free Download: https://bit.ly/34czB9U
Video Link:    • Victor Cooper - Last Hope (Dramatic Powerf...  

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