인터벌을해야되는 이유❗️1. 체지방 감소2. 심폐지구력 향상3. 근력과 근지구력 증가4. 운동 시간절약5.시선집중❤️부상조심하십쇼

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...