"단백질의 밥상혁명"

Описание: 쌀보다 가볍고, 단백질은 더 많은 슈퍼푸드 퀴노아!
오늘은 퀴노아가 ‘완전 단백질 곡물’이라 불리는 이유를 소개합니다.
💪 3가지 핵심 포인트
1️⃣ 완전단백질 — 아미노산 9종을 모두 포함
2️⃣ 식이섬유 — 포만감 유지 & 혈당 조절
3️⃣ 미네랄 — 피로 완화 & 에너지 유지
건강한 식단은 어렵지 않습니다.
밥 대신 퀴노아 한 그릇으로
몸속 에너지를 새롭게 채워보세요 🌿

마이리라는 뉴질랜드에서 은퇴후 생활기를 영상에 담고 뉴질랜드 정보를 공유하기 위한 유튜브입니다.
유튜브 마이리라는 MY RETIREMENT LIFE 이니셜로 줄여서 표기한것입니다.
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