Rețetă: Biscuiti cu banane si ovaz (de Oana Fantanaru)
Автор: Anao_ O
Загружено: 2025-10-06
Просмотров: 20
Описание:
Biscuiți Sățioși cu Banane, Ovăz și Unt de Arahide
Această rețetă simplă și sănătoasă nu necesită zahăr adăugat și oferă o gustare plină de energie.
==== I. Ingrediente Necesare ====
Banane - 2 bucăți (Pisate bine cu furculița, de preferat coapte)
Fulgi de ovăz - 100 g (pot fi și mărunțiți fin)
Unt de Arahide - 2 linguri
Semințe de In - 2 linguri
Semințe de Floarea Soarelui - 2 linguri
==== II. Metodă de Preparare ====
1. Într-un bol, amestecați bananele pasate cu untul de arahide până obțineți o compoziție cremoasă.
2. Adăugați ovăzul, semințele de in și semințele de floarea soarelui. Omogenizați bine aluatul.
3. Luați câte o linguriță din compoziție și modelați biscuiți sau folosiți forme de copt (ca în imagine) și așezați-i pe o tavă tapetată cu hârtie de copt.
4. Introduceți tava în cuptorul preîncălzit la 170°C și coaceți timp de aproximativ 15-20 de minute, sau până când biscuiții sunt fermi și ușor rumeniți pe margini.
Servirea: După răcire, pot fi serviți simpli sau cu un drizling de miere sau sirop de arțar, pentru un plus de dulceață și aspect.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
