ดนตรีกับการออกกำลังกาย ทำไมฟังเพลงแล้วแรงไม่ตก

Описание: เคยสังเกตไหมว่าทำไมเวลาเราออกกำลังกายแล้วเปิดเพลงไปด้วย รู้สึกเหมือนมีแรงเพิ่มขึ้น? 🎧
ดนตรีไม่เพียงแต่ช่วยให้เรารู้สึกสนุก แต่ยังช่วยให้หัวใจเต้นจังหวะคงที่ ลดความเหนื่อย และทำให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขออกมา การฟังเพลงระหว่างออกกำลังกายจึงเหมือนเติมพลังใจให้ “แรงไม่ตก” และออกกำลังกายได้นานขึ้น 💪🎶