Негативные и навязчивые мысли. Что важно знать о своих мыслях.

Описание: «Я мыслю, следовательно, я существуют» — сказал Декарт. «А от того, как мы мыслим, зависит то, как мы существуем» — убеждены современные психологи.

В этом видео я говорю о мыслях, точнее о том, что науке достоверно известно о наших мыслях. Мне кажется, когда мы пониманием, что из себя представляют наши мысли, как они зарождаются в нашей голове и по каким законам существуют, нам становится гораздо легче направлять наш мыслительный процесс подальше от тревог и депрессий, поближе к осмысленности и осознанности своего существования.

Видео по теме:    • НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ / психологическая помощь ...   [НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ]
Сылка на исследование: https://www.nature.com/articles/s4146... [Brain meta-state transitions demarcate thoughts across task contexts exposing the mental noise of trait neuroticism]

Автор, психолог - Надежда Резникова
__

❇️ Блог https://blog.nedbright.com
❇️ facebook   / nadiareznikov  
❇️ instagram   / nadia_reznikova  
❇️ telegram https://t.me/psychology_for_wise_people
__

📖 Книга БЕСПЛАТНО: ~«Живая психология: Простые шаги навстречу к себе»~ https://blog.nedbright.com/my-book/
❤️ Мой канал    / nedbright  
#психология