СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ ЖЕНЩИНЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Что делать если постоянно хочется спать

Описание: СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ ЖЕНЩИНЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Что делать если постоянно хочется спать
   • СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ ЖЕНЩИНЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМ...  
Для беременной женщины полноценный сон имеет большое значение. И если до беременности недосыпание приводит лишь к дневной сонливости, а от неправильной позы во сне можно разве что отлежать руку, то во время беременности последствия бывают гораздо серьезнее. Поэтому будущая мама должна очень внимательно относиться к своему сну – к его продолжительности и качеству, а также к выбору положения тела.
В первую очередь будущих мам интересует вопрос правильного положения тела для сна. Давайте разберемся, в каких позах беременным можно спать, а в каких категорически нельзя.
#сон
#беременность
#сколькоспать