Слишком слаб для Открытого чемпионата?!

Описание: Сегодня тренеры Конвей и Портер подробно рассказывают о «силе» в контексте фитнеса. Как один из 10 основных физических навыков, она имеет первостепенное значение для конкурентного преимущества в спорте, а также для долголетия и насыщенной жизни! Наши тренеры обсуждают, как тренироваться для развития силы, когда понять, что ты достаточно силен, как важна высокая или низкая нейромышечная эффективность в кроссфите и как определить свой уровень. Они также говорят о том, что до Open осталось всего 5 недель, и это время года идеально подходит для того, чтобы максимально эффективно использовать свои силы и провести лучший сезон в своей жизни.

Посетите:
TTRUfitness.com
(Индивидуальная разработка программ, программы в режиме реального времени, консультации по питанию и разработка партнерских программ + наставничество)

7 дней бесплатного доступа к обучению:
https://dashboard.coachrx.app/program...

Присоединяйтесь к нашему бесплатному фитнес-сообществу под названием «The Summit»:
⁠https://www.skool.com/ttru-fitness-52...
Бесплатное сообщество для спортсменов и тренеров, стремящихся получить честные знания о тренировках, питании, восстановлении и образе жизни — без догм, только реальные результаты.

Подписывайтесь на нас в Instagram:
@adrianconway_
@ttrufitness
@chansporter

Подкаст:
TTRU Fitness Podcast
Ссылка:
https://open.spotify.com/show/6o47E7u...