Treinar em casa: os benefícios do smart trainer para ciclistas | projetopedal

Описание: Treinar no inverno não precisa de ser um sacrifício — pode ser uma oportunidade para evoluir.
Neste vídeo, o ProjetoPedal fala sobre as vantagens de utilizar smart trainers durante os meses frios, uma ferramenta essencial para manter (ou até melhorar) a forma física quando as condições lá fora não ajudam.

Descobre:

Por que razão os smart trainers são mais do que um “plano B” para o ciclismo de estrada;

Como podem melhorar a consistência, a técnica e a potência;

E como transformar o teu treino indoor numa experiência realista e motivadora.

O inverno não é pausa — é preparação para a próxima época.
🚴‍♂️ Mantém-te ativo. Mantém-te no pedal.

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AGENDA:

12 jan. - Lagoas de Mira (1 etapa)
23 Fev./16Mar./13Abr./04Mai./25Mai./15Jun./14Set. - Open XCO (7 etapas)

23 Mar. - Aveiro Spring Classic (1 etapa) https://cabreirasolutions.com/event/a...

5 Abr. - Giao Bike Challenge | duplas (1 etapa) https://stopandgo.net/events/iii-giao...

11/13 Abr. - Algarve Bike Challenge | duplas (3 etapas) https://www.algarvebikechallenge.com/

18 Mai. - Rota da Laranja (1 etapa) (link em breve)

24 Mai. - Galos`Coura MTB Challenge | duplas (1 etapa) https://lap2go.com/pt/event/galos-cou...

10 Jun. - Porto-Fátima (1 etapa)

15 Jun. - Rota da Mamoa (1 etapa) https://lap2go.com/pt/event/rota-da-m...

28 Jun./30Ago. - Urban Race (2 etapas)

5/7 Set. - Iberico Bike Race | duplas (3 etapas) https://stopandgo.net/events/iberico-...

14/20 Set. - Estrada Nacional 2 (7 etapas)

28 Set. - XX 5 cumes de Barcelos

2 Nov. - XXI Raide Sobrado