5 ошибок, вызывающих стресс у пожилых (№2 — самая опасная!)

Описание: В этом видео мы расскажем о 5 ошибках, которые могут усилить стресс у пожилых. Ошибка №2 — самая опасная для вашего здоровья! Избегайте этих привычек и уменьшите стресс. Поделитесь своим опытом борьбы со стрессом в комментариях!

Таймкоды:
00:00 - Введение
00:29 - Ошибка №1: Игнорирование физической активности
01:25 - Ошибка №2: Недостаток общения
02:23 - Ошибка №3: Пренебрежение сном
03:14 - Ошибка №4: Игнорирование антистресс-методов
04:07 - Ошибка №5: Пренебрежение здоровьем
04:49 - Заключение