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“아침에 갑자기 일어나면 위험합니다”

Автор: 아프지말고 오래오래

Загружено: 2025-12-03

Просмотров: 256

Описание: 아침에 갑자기 일어나면 혈압이 떨어져 어지럼증과 낙상 위험이 커집니다.
특히 시니어는 밤 사이 혈액순환이 느려져 있어 더 위험할 수 있습니다.
눈 뜨고 10초 천천히 앉아 있는 습관이 건강을 지키는 작은 비법입니다.
아프지 말고 오래오래🌿
#시니어건강 #낙상예방 #어지럼증 #아침습관 #혈압관리
#시니어쇼츠 #건강정보 #아프지말고오래오래 #시니어케어

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“아침에 갑자기 일어나면 위험합니다”

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