ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Bu 3 Egzersizi Yap, Diz Ağrısını Sonsuza Kadar Unut!

Автор: Doktor Alekseev TR

Загружено: 2025-04-01

Просмотров: 163990

Описание: Bu videoda, dizlerinizi koruyacak, artrit ve ameliyatlardan sizi uzak tutacak etkili egzersizler göstereceğim. Sık sık diz ağrısı hissediyorsanız, yürümek, koşmak ya da zıplamakta zorlanıyorsanız – o zaman bu diz egzersiz rutini tam size göre!Kısa bir hatırlatma: acele etmeyin, egzersizleri yavaşça yapın. Videonun keyfini çıkarın ve sağlıklı dizlere sahip olalım!
Kanalıma abone olun: 
   / @doktoralekseevtr  
#alekseev #alekseevtr

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Bu 3 Egzersizi Yap, Diz Ağrısını Sonsuza Kadar Unut!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Bu, akciğerleri bir bebeğinki gibi yapıyor. 50 yıl sigara içmiş olsam bile.

Bu, akciğerleri bir bebeğinki gibi yapıyor. 50 yıl sigara içmiş olsam bile.

Diz Ağrılarından Kurtaran 7 Egzersiz!

Diz Ağrılarından Kurtaran 7 Egzersiz!

DİZ KİREÇLENMESİ EGZERSİZLERİ  ile Diz Ağrısına Son (Dizlerinizde Farkı Hemen Göreceksin)

DİZ KİREÇLENMESİ EGZERSİZLERİ ile Diz Ağrısına Son (Dizlerinizde Farkı Hemen Göreceksin)

"Diz Kireçlenme Tedavisi 3 Dakika Sürüyor" | Dr. Özgür Oktay Nar

Menisküs yırtılması için egzersizler! Diz sağlığınızı güçlendiren en iyi hareketler!

Menisküs yırtılması için egzersizler! Diz sağlığınızı güçlendiren en iyi hareketler!

Bu egzersizden sonra kalça ağrısı resmen yok oluyor — bir kere dene, farkı hemen hisset!

Bu egzersizden sonra kalça ağrısı resmen yok oluyor — bir kere dene, farkı hemen hisset!

Diz Kireçlenmesi Egzersizleri , Dizlerde Sıvı Azalması Fizyoterapist Aynur Baş #fizyolina #istanbul

Diz Kireçlenmesi Egzersizleri , Dizlerde Sıvı Azalması Fizyoterapist Aynur Baş #fizyolina #istanbul

30 DAKİKA EVDE AĞRISIZ YÜRÜYÜŞ #aktifizyo #yürüyüş #dizağrısı

30 DAKİKA EVDE AĞRISIZ YÜRÜYÜŞ #aktifizyo #yürüyüş #dizağrısı

DİZ AĞRISI MI ÇEKİYORSUNUZ? Kolayca Yapabileceğiniz Egzersizler Bu Videoda! | Zafer Aksungur

DİZ AĞRISI MI ÇEKİYORSUNUZ? Kolayca Yapabileceğiniz Egzersizler Bu Videoda! | Zafer Aksungur

BEYNİNİZİ 10 KAT GÜÇLENDİRECEK 5 EGZERSİZ! HER GÜN SADECE 10 DAKİKA! ✅

BEYNİNİZİ 10 KAT GÜÇLENDİRECEK 5 EGZERSİZ! HER GÜN SADECE 10 DAKİKA! ✅

Eklemelerin mi çıtırdıyor? Sırtın ve boynun mu ağrıyor? Çok geç olmadan artritten koru!

Eklemelerin mi çıtırdıyor? Sırtın ve boynun mu ağrıyor? Çok geç olmadan artritten koru!

Bu, 2024’te önemli bir egzersiz; her şeyi hatırlamak için bunu yapmalısın!

Bu, 2024’te önemli bir egzersiz; her şeyi hatırlamak için bunu yapmalısın!

BOYUN KİREÇLENMESİ İÇİN EGZERSİZLER (Kolay ve Etkili Egzersizler) #birlikteuygulayalım

BOYUN KİREÇLENMESİ İÇİN EGZERSİZLER (Kolay ve Etkili Egzersizler) #birlikteuygulayalım

Diz Sıvısını Artır ! Diz Ağrılarını Geçir! #fizyoterapistmacide

Diz Sıvısını Artır ! Diz Ağrılarını Geçir! #fizyoterapistmacide

Yüz kaslarının fazla gençleştirilmesi, 3 estetik ameliyatın yerini alır. ŞİMDİ GENÇ OL!

Yüz kaslarının fazla gençleştirilmesi, 3 estetik ameliyatın yerini alır. ŞİMDİ GENÇ OL!

Bunu 2 Dakika Yap — Boyun Ağrın 15 Yıl Yok Olsun!

Bunu 2 Dakika Yap — Boyun Ağrın 15 Yıl Yok Olsun!

DİZ EGZERSİZLERİ (Kireçlenme,Diz Ağrıları)

DİZ EGZERSİZLERİ (Kireçlenme,Diz Ağrıları)

ARTRİTİ KÖTÜLEŞTİREN YİYECEK!

ARTRİTİ KÖTÜLEŞTİREN YİYECEK!

Eğer dizleriniz ağrıyorsa, bu egzersizi bir kez yapın. Sonra diz ağrınız kalmaz!

Eğer dizleriniz ağrıyorsa, bu egzersizi bir kez yapın. Sonra diz ağrınız kalmaz!

Sadece 5 dakikada — beynin 5 kat daha hızlı çalışıyor! 🧠🔥

Sadece 5 dakikada — beynin 5 kat daha hızlı çalışıyor! 🧠🔥

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]