제발 ‘등 상부’에 그만 집착하고 넓고 두꺼운 ‘등근육’ 만들려면 이렇게 하세요!! (광배근, 승모근, 대원근, 능형근 한번에 키우는 등운동 루틴 / 브랜든 헨드릭슨)
Автор: 오늘의 머슬한입
Загружено: 2023-08-22
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#등운동 #넓은프레임 #피지크
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