안 하니까 아픈 겁니다! 진짜 중요한 3가지 조승우 한약사

Описание: #조승우한약사 #제철건강 #채소과일식

조승우 한약사 님을 모시고 “아프지 않고 건강하게 살려면 지켜야 할 3가지, 나를 살리는 습관”에 대해 들어봤습니다.

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00:26 진짜 중요한 건강 원리 3가지
02:26 건강 관리에 가장 중요한 것!
03:53 불면증에서 벗어나는 방법
07:11 운동, 얼마나 해야 건강할까?
10:31 건강 자산을 쌓아가는 식습관
12:31 착즙주스, 건강에 좋은가?
15:05 하루 중 가장 중요한 식사는?
18:05 채소과일식 하면 달라지는 것
22:44 건강 마케팅에 휩쓸리지 않는 팁

✅ 조승우 한약사님이 말해주는 레몬, 고구마, 당근, 두부 특별한 효능과 섭취 방법, 비싼 영양제 안먹어도 되는 이유가 궁금하시다면?! ⬇️⬇️
   • 아프지 않고 오래 살려면 영양제 대신 ‘이것’을 드세요! 조승우 한약사 통합본  

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[Disclaimer]
1. 본 영상의 내용은 출연자 개인의 소견이며 모든 건강에 관한 결정은 시청자 본인의 몫입니다.
2. 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라 일반적인 건강관리를 정보를 보다 더 많은 분들에게 알려드리기 위해 제작된 영상입니다 시청하시는 분들의 가족력, 체질 등에 따라 다른 결과가 나올 수 있음을 알려 드립니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로 병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며 반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.