Une relation avec un narcissique ressemble à un plan à 3

Описание: Il y a toujours quelqu'un d'autre dans une relation narcissique
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Triangulation

Une relation narcissique est un plan à 3

Une relation avec un narcissique ressemble à un plan à 3 ?


1. Le cycle classique des relations PN

Les relations narcissiques suivent un cycle :
Love bombing (séduction intense)
Dévalorisation
Rejet
Tentative de revenir (hoovering)

Il y a toujours une 3em personne qui apparaît quelque part dans ce cycle
Pourquoi l’avoir ajouté ?

2. La triangulation

Sert à 2 choses :

Dominer (créer de l’insécurité chez toi)
« Tu peux être remplacé à tout moment»

Obtenir des ressources narcissiques
admiration (ami ou ex très fan)
un remplaçant par la suite
Un flying monkey

3. Huit situations classiques de triangulation

Flirt (ou attention) constante envers d’autres personnes
Le narcissique :
regarde d’autres personnes de manière très évidente
parle souvent d’autres personnes qu’il trouve attirantes ou brillantes

Exemple :
« Cette collègue est tellement intelligente »
« Lui au moins il… »
« Tu as vu comment elle s’habille ? »

Tu finis par se demander :
« Est-ce qu’il se passe quelque chose entre eux ? »

Comparaisons humiliantes

Pendant la phase de dévalorisation, les comparaisons deviennent agressives

Exemples :
« Pourquoi tu ne gagnes pas autant d’argent que lui ? »
« La femme de mon frère a réussi à perdre le poids du bébé »
Rabaisser ta confiance en toi

Les ex constamment évoqués

Le narcissique parle beaucoup de ses anciens partenaires
(Le même que tu détestais avant ???)

Exemple :
raconter des souvenirs avec son ex
comparer à son ex
Sentiment de compétition

Les réseaux sociaux

Comportements ambigus ou irrespectueux
liker des photos sexy
Publier photos suggestives (t’es pas dessus)
Publier des phrases ambivalentes
Envoyer des messages privés ambigus/trop souvent

Draguer partout

serveurs
vendeurs
Livreur
barmans

Quand tu en parles :
« Tu es trop sensible »

Se vanter d’être désiré

Raconte que d’autres personnes le veulent.

Exemples :
« On m’a encore dragué dans la rue »
« Une personne m’a demandé mon num auj »
« Le caissier m’a dit que… »
« Tu as de la chance de m’avoir, plein de gens me veulent »

Jalousie paranoïaque

Les narcissiques accusent souvent leur partenaire d’infidélité.

Exemples :
« Pourquoi tu parlais si longtemps avec ce type au magasin ? »
« Pourquoi tu es rentré tard du travail ? »
« Tu regardais cet homme au supermarché »

Jaloux d’un :
collègue
ami
membre de la famille ! (Compétition inversée)

Infidélité

Ton remplaçant n’est plus sur le banc de touche
Il est sur le terrain à tes cotés

4. Pourquoi les narcissiques font ça

Maintenir l’insécurité « Tu peux être remplacé »
Créer une compétition (biais de rareté, exploité)
Projeter leurs propres peurs (abandon, rejet)
Renforcer le flou (dissonance cognitive)
un sentiment permanent de ne jamais être suffisant
Epuisant psychologiquement


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▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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