খালি পেটে যে সব খাবার খাওয়া ক্ষতিকর।।All these foods on an empty stomach are harmful.

Описание: খাবার সামনে এলে অনেকেই শুধু খাওয়ার দিকেই মনযোগ দেন। এ ক্ষেত্রে সঠিক স্বাস্থ্যবিধি ও সময়ের বিষয়টিও খেয়াল রাখা জরুরী। আর এটাই হলো স্বাস্থ্য-বিশেষজ্ঞদের অভিমত। খালি পেটে সবধরনের খাবার গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য হিতকর নয়। সকালবেলা একদম খালি পেটে কোন্ খাবারগুলো খাওয়া উচিত্ এবং কোন্ খাবারগুলো খাওয়া একেবারেই অনুচিত, সে সম্পর্কে ভালোমতো ধারণা আছে খুব কম মানুষের।সম্প্রতি একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, কিছু খাবার রয়েছে যা খালি পেটে খাওয়া একদম ঠিক নয়। এই খাবারগুলো এসিড তৈরি করে এবং অন্ত্রে সমস্যা তৈরি করতে পারে।আসুন এই ভিডিও হতে জেনে নিই কোন খাবারগুলো খালিপেটে খাওয়া যাবে নাঃ-
এরকম আরও ভিডিও দেখুনঃ
১) পাকা কলা নিয়ম না জেনে খেলেই বিপদ! কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? Don't eat ripe bananas at empty stomach
   • পাকা কলা নিয়ম না জেনে খেলেই বিপদ! কী বলছে...  

২) লাল চা ? না দুধ চা? কোনটা খাবেন? বিজ্ঞান কি বলে? Red or milk tea? which one?
   • লাল চা ? না দুধ চা? কোনটা খাবেন? বিজ্ঞান ক...  

৩) দেশি? না ফার্মের মুরগির ডিমে পুষ্টি বেশি? Local? Or the farm's chicken eggs are more nutritious?
   • দেশি? না ফার্মের মুরগির ডিমে পুষ্টি বেশি? ...  

Thanking you
Health Care
[email protected]